双赢开户·还在享受推拿保健么?注意错误的推拿会严重伤害你的健康!

时间: 2020-01-11 12:29:42 作者 匿名 热阅读量:3192

双赢开户·还在享受推拿保健么?注意错误的推拿会严重伤害你的健康!

双赢开户,临近年底,有什么东西变得越来越多呢?

年终奖?你怎么辣么天真~呵呵哒~

当然就是:加班时间啦!

年末,为了赶工作进度、拼年终奖、做新年计划……大家坐在电脑前工作的时间越来越长,再加上姿势不对,颈椎、腰椎就容易出现不适,怎么办?

如果症状较为轻微,就不需要排半天的队、挂4500元的号去医院治疗,只需要去正规医院接受推拿,就能够缓解不适了。

国内推拿三大流派

1龙氏手法

目前在广州应用最广的是龙层花教授的龙氏手法,主要特点是“运用巧劲”。

2林氏手法

广东省中医院主要应用的是林应强教授的林氏手法,特点是“幅度大、发力猛”,在给人做手法时,还会喊口号。

3赖氏手法

中山大学第一附属医院主要应用赖在文教授的赖氏手法,赖氏手法特点在于“稳、准、巧、快”,尤其是在“快”字上堪称一绝。

推拿和按摩的区别

推拿古称按摩、按跷、抚案。至今我们还在经常使用按摩这一名称。推拿这一名称首见于我国明代,当时的《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》、《小儿推拿秘诀》等著作就把按摩改称为推拿。

早期的按摩疗法仅用于少数疾病的治疗,手法种类也很少,随着手法的分类渐趋合理,适应症逐步扩大,于是按摩这一名称逐渐被推拿这个更明确的概念所取代。所以在民间我们俗称之为按摩,正式的名称叫推拿。

再者按摩这个词的意义很含混,中医的按摩叫推拿,而西洋按摩、印度按摩、泰式按摩等就不能叫推拿,推拿就一定是咱们中医的按摩,是中医学的一门学科,推拿属于医疗行为,必须由医生来做,而普通按摩则不一定是医生来做,任何人只要经过一定时间的培训就可以为人按摩。这就是按摩和推拿的本质区别。

推拿适合治疗的疾病

并不是所有的疼痛和疲乏都适合做推拿的,大家选择推拿治疗也要谨慎。一般推拿可以治疗的疾病如下:

1运动系统:落枕、颈椎病、肩周炎、网球肘、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症,胸、腰、髋、膝骨关节疼痛等。

2神经系统:头痛、失眠、中风后遗症、面神经瘫痪等。

3儿科:小儿腹泻、小儿肌性斜颈、小儿斜视等。

4消化系统:慢性浅表性胃炎、慢性腹泻等。

5泌尿、生殖系统:前列腺炎、阳痿、痛经、月经不调等。

6五官科:近视、慢性过敏性鼻炎、慢性咽喉炎等。

近几年,推拿在消除疲劳、延缓衰老、减轻肥胖、治疗更年期综合征、皮肤美容等的临床研究中,出现了新兴治疗优势,但大家在选择时一定要到正规的医疗机构。

推拿禁忌症

严重皮肤病、烧伤、烫伤或皮肤破溃的病人。

年老体虚、极度衰弱,经不起轻微手法作用者。

某些急性损伤,如脑或中枢神经的急性损伤、急性脊柱损伤,骨折或怀疑骨折病人、截瘫初期、各种出血等。

某些严重疾病,如心脏病、恶性肿瘤、脓毒血症等。

妇女妊娠期和月经期均不宜在腹部、腰骶部及臀部按摩。

某些急性传染病、感染性疾病、精神病、极度疲劳、醉酒后神志不清、以及发烧者。

推拿不是力度越大越好

现在很多人做按摩时有个错误的认识:力度越重越有作用。其实不然。

被按摩者应该是感觉略微酸痛,但完全可以承受,不会感觉心慌、头晕、恶心等,为最佳力度。

若过轻,起不到治疗的作用;若过重,则会造成其他伤害,比如韧带、肌肉、筋膜等组织都有可能因为按摩力度过大而受伤。另外,如果有心脏病、高血压等,还可能因为力度过大而导致这些疾病复发。

(编辑:小路)

关注微信订阅号:妙手健康,了解更多科学且易懂的两性健康类科普及资讯文章,这里的健康科普文,不再沉闷,却更加专业。

微信号:drmiaoshou