每天吃一勺黑芝麻,能让你头发变黑?辟谣:这时要做的是均衡饮食

时间: 2019-11-15 16:29:28 作者 匿名 热阅读量:4178

如今,许多人会遇到这样的问题:虽然他们不是很老,但他们有白发。为了形象起见,这些人可能经常去理发店把头发染成黑色。但毕竟,这太贵了,它只采取临时措施,而不采取永久措施。

我们做什么呢老一辈人经常建议你吃东西并补充营养。例如,吃黑芝麻应该是最常用的“黑发偏方”。爆炸性营养班的营养学家告诉每个人,别傻了,你可能一直都错了,吃黑芝麻根本不能黑头发:

该研究所的许多人认为黑芝麻可以减少黑头发,黑头发来自民间说法“颜色补充颜色”。吃黑色食物会自然变黑头发,黑芝麻就是一个典型的例子。

但事实上,这种说法完全不可靠。在绝大多数情况下,人们完全想当然地认为“颜色是颜色的补充”,没有任何基础或效果。事实上,如果黑芝麻能使头发变黑,为什么它不能使皮肤变黑?

当然,网上也有一些看似非常科学的解释。他们声称黑色食品含有黑色素,这对头发健康非常有益,补充后可以起到“黑发”的作用。

必须承认事实确实如此。不幸的是,通过食用芝麻,黑色素不能进入体内,也不能被利用。换句话说,你不应该期望通过吃黑芝麻来变黑你的头发。

也许有些人仍然不相信,因为他们周围的一些人确实吃黑芝麻,并且“吃黑”他们的头发。这是怎么回事?

事实上,许多实践已经发现白发并不是不可逆的。只要毛乳头中的毛母细胞正常存在,除去致病因素后,头发就会变黑。

众所周知,黑芝麻富含多种微量元素和维生素,一勺就能满足15%以上的锰、铁、铜和维生素E的日常摄入量,有些人想改善白头偕老,他们会吃芝麻,更加注重自己的饮食和生活习惯。坚持一段时间后,它可能真的会让你的头发变黑。

然而,真正有效的是更均衡的营养和良好的生活习惯。黑芝麻绝不是唯一能做到这一点的食物。

此外,爆炸营养班的营养学家应该提醒每个人,当年轻时出现相对明显的白头时,应该先去医院找出病因,然后按不同类别进行治疗。

因为不是所有的白发都可以通过补充食物得到改善。如果是有症状的白发,不管你怎么吃,它都不会起作用。然而,如果最佳治疗期被推迟,很可能会导致恶性循环,并产生更多的白发。

亲爱的朋友,你认为哪种食物对保持头发健康更好?请在下面的评论区留言,分享你的生活经历。

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